jueves, 5 de diciembre de 2024

Jean Bouin. 51'04" MMP Melania

De acompañante voy con Melania a la cursa de 10 km Jean Bouin. Un trazado favorable para hacer una buena marca.

Este año ha hecho la cursa del Corte Inglés en mayo con 1h 04' xx" (sin entrenamiento)

Ya con entrenamiento desde entonces, en septiembre la cursa de la Mercè, con una marca de 52'34" (12 semanas de entrenamiento y rebaja su anterior marca personal en exactamente 3', la marca era 55'34").

A final de octubre, cursa Magic Bdn Running,sigue su progresión y deja la MMP en 52'10" (24" menos).

El 1 de diciembre, en esta cursa, salimos demasiado atrás y nos ha penalizado, ya que al principio en el primero km hemos tenido que frenar por un tapón que se hizo en l'Avinguda del Paral·lel y ya durante el transcurso de la prueba hemos tenido que ir adelantando y esquivando a gente.

El  último tramo ya iba fatigada pero he tensado la cuerda tirando para que no aflojara el ritmo. Ha llegado incluso esprintando y con la sensación de no poderlo hacerlo mejor, y la verdad que lo ha hecho muy bien, porque un mes más tarde, ha vuelto a rebajar la MMP a 51'04", dándole un buen bocado de  1'06".

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