BTT Mataró-Collsacreu-Mataró

Cambio de zapatillas de correr por ruedas de bicicleta de montaña. En esta aventura me han acompañado Laure y David.

La idea era subir por el Parc del Montnegre i Corredor hasta Collsacreu. Desde un principio todo marchaba sobre ruedas, nunca mejor dicho.

Al salir de la hipica de Llavaneres, los caminos han ido aumentando su inclinación, el máximo desnivel subido ha superado los 500 metros, cerca de la font de la Figuerassa. A partir de aquí han comenzado las bajadas y los pequeños repechos infernales hasta llegar a base Collsacreu.
Llegados a este punto y sin parar, se ha decidido bajar hasta Arenys de Mar para ir por el "caminito" de la playa, pero antes había que recuperar fuerzas. La vuelta, ha sido más llana, aunque hemos tenido unos cuántos imprevisto, debido a la mala mar de estos últimos días que había destrozado playas en toda la costa del Maresme.

Esta segunda parte se puede considerar más raid de aventura que no salida con bici de montaña, ya que hemos tenido que atravesar la playa a cuestas con la bici, pasar por caminos pedregosos e incluso escalar una montaña rocosa en plan percebeiro.
Por suerte, hemos llegado sanos y salvos a casa y pensando en una nueva salida.

Cross d'Alella

Penúltima prueba del Circuito Comarcal de Cross, a la que acudo con la incertidumbre hasta el último momento si era posible hacerla o no, debido a mis continuos problemas en la pierna derecha, que me habían imposibilitado incluso andar con normalidad y no digamos entrenar durante toda esta semana.

Pero esta prueba me motivaba especialmente, y había que hacer un esfuerzo extra, para intentar almenos salir. Como es obvio no me había fijado ningún objetivo en el crono, sólo participar y si podía finalizar la carrera ya sería motivo de satisfacción.

Al llegar a Alella, mi dolor era tal, que no sabía como se corría!!, pero bueno...desde el principio, me puse a andar para entrar en calor, después bastantes estiramientos y finalmente con la ayuda de una crema térmica, puede comenzar a correr poco a poco aunque con mucha dificultad. Con el tiempo de calentamiento se pudo pasar de dolor a molestia. Finalmente decidí formar parte de la carrera.

El circuito constaba de 6 vueltas de 500 m., en total 3km y como consecuencia de esto, salida hiper-rápida. Total, más vale salir lento, ver las sensaciones que tengo en la primera vuelta y si puedo ir a más perfecto, sino se baja el ritmo.

Gracias a un calentamiento exhaustivo, he tuve mi pequeña recompensa y más o menos fui tirando sin grandes limitaciones. Por tanto, a partir de la segunda vuelta comencé a adelantar hasta que he llegué al tope de mis posibilidades, donde aguanté con los 3 primeros cadetes.

El tiempo comfirmado se va a los 11'22" y posición 11 de 26 participantes (categoría Open).

A partir de ahora, será conveniente parar unas semanitas, que empalmaré con las fiestas de Navidad y luego a ver si se me ha pasado un poco el dolor y piano piano comenzamos a entrenar.

Sintiéndolo mucho, he decidido no hacer el 1000 en pista, que se organizará en las pistas municipales de Mataró con motivo de su inauguración, el próximo 20 de diciembre.

Un saludo bloggers y si no escribo nada más hasta final de año...Feliz Navidad y Prospero Año Nuevo¡!

Adjunto dos fotos, ya que esta vez no encontraba ninguna mía y primeramente puse esta segunda donde salen Jordi Fernández (amigo del club y actual entrenador de mi padres), con Siscu al fondo (blogger que conocí en esta carrera).

Cursa Sant Andreu

Después de casi un mes sin competir y acompañado de Melania en su nueva faceta de fotógrafa, lo hago en la Cursa del Club Natació Sant Andreu, acto que forma parte de las Fiestas de este barrio de Barcelona.
La cursa constaba de 5 km certificados por la Federació Catalana de Atletisme (por si quedaban algunas dudas, lo comprobé desde mi link "mapmyrun" y si...coincide con 5 km justos).
Sabida la distancia, había que marcar un objetivo. Esta vez, si quería seguir con mi progresión (lenta pero segura) era intentar bajar de 19 minutos. Era consciente que esta marca podría sufrir algunas variaciones debido a la bajada en la carga de entrenamientos (por culpa del dolor de la pierna derecha, "periostitis", que no se me va ni a tiros. Además el calentamiento no fue todo lo correcto que debería. Total, me dejo de tonterías y me pongo a correr a lo que salga.
Salgo en primera fila como siempre, y salida rápidita con muchos niños que se quedan a las primeras de cambio. Mantengo un ritmo constante durante toda la cursa, que por cierto, es bastante llana. A mitad de carrera, voy a buen ritmo, no adelanto mucho, pero tampoco me cazan a mí. El último km comienzo a flaquear un poco, pero como me había estudiado un poco el circuito y comenzaba a ver gente en los alrededores, sabía que me acercaba a la meta, por tanto aguanto como un jabato y llego como puedo. Al final 19'08" y según Melania sobre la posición 25º, aunque no se yo..., pero la marca me deja satisfecho.