Cursa de la Mercè

Después de las vacaciones y de haber hecho la cursa de festa major de Santa Coloma rodando con Melania, por molestias, tocaba el turno de examinarse. Así que nos dirigimos a la plaza de España con tiempo y comenzamos a hacer un calentamiento tranquilo. Teníamos buenos propósitos, Melania igualar su marca, por tercera vez, o rebajarla, y yo estar en torno a los 40 minutos. Eran objetivos ambiciosos, más teniendo en cuenta la época en la que nos encontramos y la baja intensidad en los entrenos, a veces por gusto, otras veces obligados. Así que cada uno en su cajón de salida, 3-2-1- y a correr! Salgo controlando el ritmo a 4 el km, 4 poco, ritmo perfecto aunque con dificultades para correr, hay que ir esquivando de vez en cuando. Al poco tiempo, me pasa la liebre a 40' e intento seguirla...el ritmo me cuesta, y más con tanta gente, pero voy aguantando. Al pasar el km 5, los clavo en 20 minutos (20'10" oficial), siento que voy mejor que el año pasado ya que no noto apenas la subida de arc de triomf, son otros ritmos claro está, aunque también veo que se me está escapando el tren de los 40', aquí, en el km 6, me doy cuenta que no voy a estar a 4 el km. y es cuando me empiezan a venir todos los males, cuádriceps, lumbares, hombros, así que me hecho a un lado, y voy a un ritmo más tranquilo, aún así, no me evito el sufrimiento, de golpe mantener el ritmo a 4'30" me cuesta!!, por el km. 8 intento engancharme a algunos/as que llevan ritmos que pienso aguantar, pero que va, estoy fundido. Para rematarme, en la recta de meta me adelanta la liebre de 42' sin tener yo fuerza ni para engancharme. Tiempo oficial 42'25" y real 42'15". Melania, no pudo mejorar su MMP. El objetivo era salir por delante de 55' y cuando le pasara engancharse como una lapa. El ritmo era bueno y se iba encontrando bien, y lo mejor de todo, la liebre de 55' no le pasaba...Pero ya en su paso por el km. 5, se extrañó al ver el tiempo que el tiempo reflejado era más de lo esperado. Aún así, siguió adelante y viendo que no le había adelantado la liebre de 55' todavía había esperanzas de conseguirlo. En el cronómetro de llegada, tras ver 1h 03' 17", supo que no había bajado la marca, pese haberlo dado todo. Sus tiempos reales son: 28'30" (1r. parcial 5k.) + 29'36" (2º parcial 5k.)...en total, tiempo real de 58'06", lejos de los 55'. Habrán muchas más oportunidades!

Visto lo visto, no queda otra que entrenar...