domingo, 28 de septiembre de 2014

Cursa de la Mercè


Retomamos el nuevo curso con esta tradicional cursa multitudinaria de Barcelona. La intención era saber el punto dónde estamos después de estos primeros entrenamientos y la ilusión era poder bajar de 39 minutos con facilidad. Para ello me había pensado llevar un ritmo de aproximadamente 3'50" el km. Desde que nos levantamos, tanto Melania como yo, no tenemos las mejores sensaciones, aún así marchamos hacia plaza España con la intención de hacerlo lo mejor posible. Hacemos un pequeño calentamiento y rápidamente nos colocamos en nuestros respectivos cajones de salida. Al colocarme en el primer cajón evito los atascos de años anteriores y desde el principio corro sin obstáculos, a un ritmo prudente el primer km lo salvo a 3'45". Hasta el km 5, voy muy bien posicionado y a un ritmo más que perfecto, el primer parcial lo paso en 19'13". Pero al poco tiempo comienzo ya comienzo a notar la falta de km y se me hace larga la carrera. Aunque llevo unos parciales perfectos, sé que no voy a poder mantener ese ritmo. Tampoco encuentro ningún socio con el que seguir hacia delante y me voy totalmente fuera de carrera. Pierdo el colchón que tenía para bajar de 39 minutos aunque intento sprintar para evitarlo y acabo fundido. Al final 39'08"-39'06", tiempo real.

Melania, por su parte, últimamente esta entrenando muy bien y podía bajar fácilmente la marca de Bombers, lástima de los parones obligados en los giros por la gran cantidad de gente y principalmente a que hoy no era el día adecuado por su resfriado. Pero aún así ha igualado la marca personal de 55'34" (mira que es difícil clavar el tiempo). Al igual que el 99% de los participantes, ha notado el ligero desnivel positivo de la segunda parte del recorrido y ha hecho unos parciales de 27'16" y 28'18".

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