Cursa de la Mercè

Retomamos el nuevo curso con esta tradicional cursa multitudinaria de Barcelona. La intención era saber el punto dónde estamos después de estos primeros entrenamientos y la ilusión era poder bajar de 39 minutos con facilidad. Para ello me había pensado llevar un ritmo de aproximadamente 3'50" el km. Desde que nos levantamos, tanto Melania como yo, no tenemos las mejores sensaciones, aún así marchamos hacia plaza España con la intención de hacerlo lo mejor posible. Hacemos un pequeño calentamiento y rápidamente nos colocamos en nuestros respectivos cajones de salida. Al colocarme en el primer cajón evito los atascos de años anteriores y desde el principio corro sin obstáculos, a un ritmo prudente el primer km lo salvo a 3'45". Hasta el km 5, voy muy bien posicionado y a un ritmo más que perfecto, el primer parcial lo paso en 19'13". Pero al poco tiempo comienzo ya comienzo a notar la falta de km y se me hace larga la carrera. Aunque llevo unos parciales perfectos, sé que no voy a poder mantener ese ritmo. Tampoco encuentro ningún socio con el que seguir hacia delante y me voy totalmente fuera de carrera. Pierdo el colchón que tenía para bajar de 39 minutos aunque intento sprintar para evitarlo y acabo fundido. Al final 39'08"-39'06", tiempo real.

Melania, por su parte, últimamente esta entrenando muy bien y podía bajar fácilmente la marca de Bombers, lástima de los parones obligados en los giros por la gran cantidad de gente y principalmente a que hoy no era el día adecuado por su resfriado. Pero aún así ha igualado la marca personal de 55'34" (mira que es difícil clavar el tiempo). Al igual que el 99% de los participantes, ha notado el ligero desnivel positivo de la segunda parte del recorrido y ha hecho unos parciales de 27'16" y 28'18".

Cursa de Santa Coloma de Gramenet

Fiesta mayor de Santa Coloma y cursa popular! Este año por culpa de las obras, se ha modificado el circuito, llegando a ser unos 5.450m. de distancia.

Una hora antes, llega Ruben y familia junto a Albert y nos ponemos a calentar por el parque Europa.

La salida debía ser rápida, para evitar el posible tapón que se podía formar, así que salgo fuerte y una vez superado este punto me dejo caer hacia detrás progresivamente. Rápidamente se forma un primer grupo, donde estaba Albert, de unos 6 o 7 corredores y justo detrás nos formamos otro grupito en fila india donde estamos Ruben y yo (Ruben tirando y yo a cola). Intento gestionar las energías porque sé que se me puede hacer largo, en la mitad del recorrido, Ruben se equivoca de camino y tiene que rectificar, quedándose justo delante mío. Vamos subiendo por el rio a buen ritmo junto a dos atletas más. En los últimos metros es cuando se hacen diferencias, primero se va uno del grupo y quedamos tres, yo mantengo el ritmo mientras que ellos dos se quedan un poco descolgados. En meta llego aproximadamente en la posición 10 con un tiempo de 20’33”, Rubén lo hace con 20’40” dos posiciones detrás. Albert con 18’38” queda segundo clasificado y Melania llega en buena posición con un tiempo por debajo de los 30 minutos.

Después de la cursa a recuperar energías con el corretapas!