sábado, 5 de junio de 2010

Milla de la Prosperitat

Por fin he hecho marca personal en milla! 5'11". Antes de comenzar la carrera tenía mis dudas si lo haría. La anterior milla había hecho un buen crono, sabía que se podía mejorar, pero era difícil, no las tenía todas conmigo. Gran parte de la mejora de la marca se puede atribuir al buen recorrido sobre una gran avenida de ida i vuelta, haciendo sólo un giro.
Una vez se da la salida, salgo a buen ritmo, pero sin saber como, tengo muchisimos corredores delante mia. Poco a poco voy pasándolos y llego a un segundo grupo, justo al hacer el giro en los 800 metros primeros. En el primer grupo iban unos 3 o 4 corredores bastante destacados. Al llegar a mi grupo rápidamente me pongo en posiciones delanteras y me pongo a tirar fuerte. Nos quedamos 3 corredores, uno del Nou Barris, otro del Ripollet y yo. A falta de 400 metros voy un poco por delante de ellos, pero los últimos 100 metros me sobraron, me faltó mucha potencia, me adelantaron muy fácil sin oponerles prácticamente resistencia. Lástima, la marca aún podía haber sido más bonita. Pero bueno, en cualquier caso, muy satisfecho de mi marca y viendo que corrigiendo algunos detalles de carrera y mejorando el sprint del final, tengo aún margen para rebajar la marca. Finalmente, llegué en la posición 11ª de 25 participantes.

5 comentarios:

Grajal dijo...

Enhorabuena!!! nada más y nada menos que 15 segundos. Ya sabes, en la próxima a por los 5'

Anónimo dijo...

¡Hola!

Soy "el del Ripollet". ;)

Tienes un nuevo suscriptor en tu blog. ¡Qué completo! :O Tendría que añadir yo también en el mío un calendario y las marcas de la temporada.

¡Nos leemos!

Saludos,
Pere

Carlos dijo...

Hola Pere...leyendo tu blog he visto que tu debut fue en 2008 con los 10 km de Ripollet. Yo había debutado mucho antes, pero fue esta carrera la que me hizo volver a entrenar. No se sabe como, a mi también me pasó, dejé una buena temporada de hacer deporte (y no me lo explico). Corrí esta carrera después de mucho tiempo sin hacer ninguna y sobrepasé los 50' en los 10km(desastroso). Al hacer esta marca pensé que debía volver a correr anotando mis progresos en este blog.
La verdad que el blog es un vicio, jeje
Saludos

Jordi Martí dijo...

Enhorabuena, Carlos. Empieza a aflorar la calidad.

Carlos dijo...

Gracias Jordi