lunes, 6 de octubre de 2025

Cursa de la Mercè

 Cursa para comprobar estado de forma tras las vacaciones. Llevamos una preparación continua durante mucho tiempo y este año no era la ver el estado después de un parón, pero si para ver si se mantenia el tono.

Se trata de un circuito nuevo que parecía bastante rápido y había opciones de bajar de 38', pero las sensaciones, no eran las mejores, el cuerpo no me respondía bien y la lluvia durante el calentamiento no ayudó. Por suerte encontramos a mi tio y Ángel y nos pudimos ahorrar el paso por el guardarropia.

Así que tanto para Melania como para mi, objetivo hacer una carrera decente.

En mi cajón me encuentro con Sergi Martin y Pedro Martinez, que estan preparando la Maratón de Valencia y su 10k era un bloque dentro de su entrenamiento de 20k. El ritmo que me dicen es parecido al que llevaba pensado, ir a 4 el km, controlando y durante la carrera bajando el parcial.

Sin embargo desde el pistoletazo de salida, como es normal, los primeros km salen más rápido de lo planeado. Yo no quiero sufrir de inicio y me quedo más atrás viendo como se me van yendo.

En la salida y durante los primeros km, mucha humeda, mucha gente y tramos de charcos que no se pueden evitar. Los primeros 3 km algun embotellamiento que me cortó el ritmo, costaba correr suelto, pero es lo que pasa siempre en cursas de este estilo en Barcelona.

Conforme los km avanzaban ya habían mas huecos y se podía correr bien, lo que pasa que la fatiga ya hacía acto de presencia, el tramo de Paral·lel se hizo duro, pese a ello ya comencé a ver de nuevo a Sergi y a Pedro y aunque iba ya tocado, avanzaba bien a la gente, estaba lanzado.

Los últimos 2 km, se me hicieron muy largos y comenzaba a tener molestias en los pies, sin embargo, fueron mi mejor parcial y justo llegué detrás de Pedro, tan solo a un segundo. Mi tiempo final 38'19", buen tiempo.

Melania, por su parte no tuvo su mejor día, no acaba de coger un buen ritmo que le lleve en volandas para bajar de la barrera de los 50'. Hizo un muy buen primer parcial de 5k con 25'22", pero no pudo con la liebre en el tramo más duro de carrera y se dejó ir...apretando un poco al final. Segundo parcial a 28'16", tiempo final, 53'38".

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