sábado, 23 de noviembre de 2024

Cross Llavaneras


Llego con las niñas y Melania a Llavaneras, para correr por  primera vez este cross semiurbana (hay 100 metros de asfalto en cada vuelta de 1020 metros). Muy poco aparcamiento, tengo que aparcar arriba de todo y tengo poco tiempo para hacer un calentamiento. A pesar de eso, me da tiempo para reconocer el circuito, que habia que correrlo 4 veces, en total 4080 metros.

Es un cross corto, estrecho, con diferentes terrenos y con una rampa difícil de correr, más con doblados. Tras la salida, que salgo fuerte, me voy dejando caer hasta ir con Oriol Bruguera la primera vuelta. Alain Abad, de los martes con Dios, lleva un ritmo que puedo seguir y vamos hacia delante la segunda vuelta. Veo algun atleta con problemas por caídas, hay que estar antentos.

En la tercera vuelta me veo con más fuerzas y voy a ritmo hacia delante, sin ver a nadie, solo algun doblado.

En la cuarta vuelta ya veo de amarillo a lo lejos a David Garcia y le voy recortando poco a poco. Por detrás ya no escucho a perseguidores. Apreto sostenidamente y me acerco bastante, lástima que el circuito finalizaba en bajada, cosa que hace más dificil recortar distancia, finalmente quedo 9º Máster, 8º de mi categoria, a 1" de David, con un tiempo de 13'43" y lo más importante, salvarme de no hacerme daño.

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