Cross de Tordera

Antepenúltima prueba del Circuit Maresmenc de Cross que acudo con las chicas, aunque no salen del coche por el frio que hace (sí, tambien zapatillas mojadas). En un circuito de buen rodador, bastante plano y ancho, aunque con alguna rampa corta donde hay que ir con fuerza, comienzo a calentar con tiempo para entrar en calor y la verdad que me encuentro bastante bien. Voy haciendo km a la semana y voy confiado en hacer un buen papel.

Tras la salida, grupo de los favoritos delante a un ritmo tranquilo, cosa que hace que se forme un grupo de cabeza muy nombroso, yo voy aguanto a cola de grupo a un buen ritmo pero sin salir de mi punto. Poco a poco me voy descolgando y voy con un segundo grupo que se forma. 

En la segunda de las cuatro vueltas, un poco delante veo al atleta del Cerdanyola, Adam Picón, que me adelantó en Arenys, corriendo de menos a más. Esta vez por detrás intento seguirle el ritmo. Poco a poco le reduzco diferencias, hasta colocarme muy cerca de él. La tercera vuelta adelantamos algún corredor, vamos a un ritmo muy bueno y marcamos diferencias con los de detrás. En la última vuelta me cuesta mucho seguirle, pero no puedo ceder. A falta de unos 150 metros, decido darlo todo en un cambio de ritmo fuerte, le adelanto y reacciona, pero no puede adelantarme. Muy contento con la carrera. Posición 9º Master con un buen tiempo de 18'53" en poco más de 5 km.

Cross Llavaneras

Llego con las niñas y Melania a Llavaneras, para correr por  primera vez este cross semiurbana (hay 100 metros de asfalto en cada vuelta de 1020 metros). Muy poco aparcamiento, tengo que aparcar arriba de todo y tengo poco tiempo para hacer un calentamiento. A pesar de eso, me da tiempo para reconocer el circuito, que habia que correrlo 4 veces, en total 4080 metros.

Es un cross corto, estrecho, con diferentes terrenos y con una rampa difícil de correr, más con doblados. Tras la salida, que salgo fuerte, me voy dejando caer hasta ir con Oriol Bruguera la primera vuelta. Alain Abad, de los martes con Dios, lleva un ritmo que puedo seguir y vamos hacia delante la segunda vuelta. Veo algun atleta con problemas por caídas, hay que estar antentos.

En la tercera vuelta me veo con más fuerzas y voy a ritmo hacia delante, sin ver a nadie, solo algun doblado.

En la cuarta vuelta ya veo de amarillo a lo lejos a David Garcia y le voy recortando poco a poco. Por detrás ya no escucho a perseguidores. Apreto sostenidamente y me acerco bastante, lástima que el circuito finalizaba en bajada, cosa que hace más dificil recortar distancia, finalmente quedo 9º Máster, 8º de mi categoria, a 1" de David, con un tiempo de 13'43" y lo más importante, salvarme de no hacerme daño.

Cross dels Arenys

Con ganas después de no haber podido competir en Santa Susanna, toca darlo todo en Arenys, en un circuito que me gusta.

Llegamos a tiempo, hago un buen rodaje, pero sigo teniendo la sensación de falta de fuerza. Hago la salida fuerte y sin quererlo me meto en el grupo de cabeza durante la primera vuelta. 

A partir de ahi, he ido alternando posiciones con otros atletas que tenia por delante y se han ido descolgando de los favoritos y con otros que venian de atrás en progresión. Había momentos que tenia fuerza e iba para delante, y otros momentos que me veía superado.

Hasta la última vuelta he tenido opciones de quedar entre los 10 primeros de la carrera, pero me ha faltado fuerza al final, no he podido sobrepasar al atleta que me precedía y por detrás incluso me han adelantado. Finalmente posición 12, (10º en Master A), no he podido mantener el ritmo del principio y quizá me ha perjudicado para el resto de la carrera.

Tiempo final de 18'53".