Hoy tocaba cursa de la Mercè y he ido con Melania bien prontito para la pl. España, con ambientazo de más de 12.000 atletas. Hacemos un pequeño rodaje y rápidamente nos metemos en nuestros cajones respectivos.Hoy el interés estaba en el tiempo que haría Melania, yo sabia que estaria en 39' y algo (como me conozco ya...), pero Melania lleva más de 3 meses entrenando habitualmente y estaba claro que por poco bien que le fuera iba a pulverizar su antigua marca de más de 10 años...
Por lo que respecta a mi carrera, el plan era ir con la liebre de 40' y luego los últimos km si podia, apretar. En la salida veo que la gente va muy fuerte, y yo hago el 1r km en 3'56", hay que ir con cuidado de no cebarse, que se puede hacer muy largo. Mantengo mi ritmo sin preocuparme que me adelanten, sobre el km 3 ya me adelanta la liebre de 40' y se me van a unos 20 metros (creo que iban un poco más rápido de a 4 el km).
Paso el primer parcial de 5km en 19'58" así que voy bien. Luego viene la subidita de arc de triomf y va cayendo gente, yo al mismo ritmo voy recortando con la liebre poco a poco y voy adelantando gente que paga el ritmo rápido de inicio.
A falta de 2,5km incremento ligeramente el ritmo y de manera progresiva hasta final de meta. Adelanto a la liebre y hago el tramo de paralel a ritmo y disfrutando que tengo las piernas frescas. La recta final se hace larga, pero apreto lo que puedo para maquillar al máximo el tiempo. 2º parcial me queda en 19'23". Tiempo real 39'21", muy satisfecho.
Melania por su parte, al principio de carrera ha encontrado algún atasco con empujones por la multitud de atletas, pero por suerte no ha tenido mayor problema y ha podido correr también en progresión (26'25" - 26'09"), para hacer un tiempo total real de 52'34". Recorta nada más y nada menos que 3' su marca anterior. Todo un éxito.
